Vježba kuka kuka kuka

Način plaćanja:	T/T
Inkoterm:	FOB,EXW,DDP
transport:	Ocean,Land,Air,Express
Luka:	Tianjin
color:	Black
Color:	Black

$4601-19 Set/Sets
$45020-49 Set/Sets
$430≥50 Set/Sets

$ 430 - 460 / Set/Sets

Contact Now

Atributi proizvoda
Pakiranje i dostava
Opis proizvoda
Sposobnost opskrbe i dodatne informacije

Atributi proizvoda

Model br.: HKMB-S-1003N

marka: Hk

Pakiranje i dostava

Prodajne jedinice:

Set/Sets

Opis proizvoda

1. ** Usredotočite se na razvoj glutena **: most stražnjice prvenstveno cilja na gluteus maximus, koji je najveći mišić u stražnjici. To ga čini učinkovitim alatom za poboljšanje oblika i veličine glutena.

2. ** Poboljšava držanje **: Jačanje glutena može vam pomoći poboljšati držanje uključivanjem jezgre i stabiliziranjem kralježnice. Može ublažiti bolove u donjem dijelu leđa jačanjem mišića koji podržavaju vaša leđa.

3. ** Jačanje jezgrenih mišića **: Da biste pravilno izveli most stražnjice, morate angažirati trbušne mišiće, što pomaže u izgradnji jače jezgre. Snažna jezgra pruža bolju ukupnu stabilnost tijela i ravnotežu.

4. ** Pojačava snagu nogu **: Uz glutene, vježba mosta također jača mišiće u bedrima i donjim nogama, posebno potkoljenice i kvadriceps.

5. ** Vježba s malim utjecajem **: U usporedbi s mnogim drugim vježbama, most stražnjice je nizak utjecaj, što ga čini prikladnim za ljude koji bi mogli smatrati vježbe s visokim utjecajem previše napornim ili rizičnim zbog ozljeda ili stanja poput osteoartritisa.

6. ** Poboljšanje fleksibilnosti **: Kako napredujete s vježbom, možda ćete moći povećati raspon pokreta u bokovima i donjem dijelu leđa, što može poboljšati fleksibilnost.

7. ** Svestranost **: Most stražnjice može se izvesti u različitim položajima, poput naredne prostirke, klupe ili čak korištenja opsega otpora, što omogućava prilagodbu na temelju razine fitnessa i dostupnosti opreme.

8. ** se može učiniti bilo gdje **: Budući da zahtijeva minimalan prostor i bez posebne opreme, možete izvesti most stražnjice kod kuće, u teretani ili čak na otvorenom, čineći ga prikladnim izborom za redovne treninge.

9. ** pomaže u upravljanju težinom **: Ojačavanjem mišića koji se koriste u stražnjim mostu, možete povećati brzinu metabolizma, potencijalno pomažući u naporima za mršavljenje.

10. ** Sprječavati sportske ozljede **: Jačanje glutena i podržavanje mišića može pomoći u sprječavanju ozljeda u sportu i aktivnostima koje uključuju nagle pokrete ili promjene u smjeru.

Sposobnost opskrbe i dodatne informacije

transport: Ocean,Land,Air,Express

Luka: Tianjin

Način plaćanja: T/T

Inkoterm: FOB,EXW,DDP