Ploča s višestrukim mostovima s mostom Multi kuka trener kuka

Ploča s višestrukim mostovima s mostom Multi kuka trener kuka

Način plaćanja:	T/T
Inkoterm:	FOB,EXW,DDP,FCA,DDU
transport:	Ocean,Land,Air,Express
Luka:	tianjin port,qingdao port
color:	Silver Red White Black Gray Gold Other
Color:	Silver Red White Black GRAY Gold Other
Features:	Muscle Relex Apparatus Comprehensive Fitness Exercise ARMS Core Muscle LEGS Back Shoulder Chest

$4901-9 Piece/Pieces
$46010-49 Piece/Pieces
$430≥50 Piece/Pieces

$ 430 - 490 / Piece/Pieces

Contact Now

Atributi proizvoda
Pakiranje i dostava
Opis proizvoda
Sposobnost opskrbe i dodatne informacije

Atributi proizvoda

Model br.: HKMB-JR2205C

marka: Hk

Place Of Origin: China

Can Be Customized: Yes

primjena: Commercial Use

Pakiranje i dostava

Prodajne jedinice:

Piece/Pieces

Opis proizvoda

"Most kuka" u setu od deset komada kuka vrlo je učinkovita metoda vježbanja, koja se posebno koristi za jačanje i oblikovanje mišića kuka. Slijede glavne značajke mosta kuka:

1. Snažno ciljanje: Most kuka uglavnom vježba gluteus maximus, pomaže poboljšati liniju kuka i učiniti kuk čvršćim.

2. Jednostavno i jednostavno: nije potrebna posebno složena oprema ili mjesto, može se koristiti samo joga prostirka ili tlo, pogodno za upotrebu kod kuće ili u teretani.

3. Podesiva poteškoća: Promjenom položaja stopala, bilo da koristite pomoćne objekte (poput bučica, vreće s pijeskom itd.) I povećanjem broja ponavljanja ili grupa, intenzitet treninga može se prilagoditi vježbi potrebe različitih faza.

4. Koordinacija cijelog tijela: Iako je uglavnom koncentrirana na bokove, prilikom izvođenja mosta kuka također su potrebni jezgra mišići (uključujući trbušne i leđa mišiće), tako da može poboljšati cjelokupnu koordinaciju i stabilnost tijela.

5. Nizak rizik: U usporedbi s drugim treninzima donjeg udova visokog intenziteta, most kuka ima relativno nizak rizik i manji pritisak na koljena. Prikladan je za ljude svih dobnih skupina, posebno početnike i ljude koji imaju problema s koljenom.

6. Promicanje cirkulacije krvi: Kada radite most kuka, promjena položaja tijela pomaže u promicanju cirkulacije krvi, ubrzavanju metabolizma i pomaže u smanjenju masti i oblikovanju tijela.

7. Višestruke varijacije: Pored osnovnog mosta kuka, postoji i više varijacija kao što su bočni most kuka, most s jednim nogom, most s obrnutim kukom itd. Možete odabrati različite metode vježbanja u skladu s vašim osobnim ciljevima i sposobnostima.

8. Učinak oporavka: Redovni trening mosta kuka može poboljšati snagu mišića, poboljšati atletske performanse i pomoći u smanjenju rizika od ozljede.

9. Povećajte stabilnost zdjelice: jačanje mišića kuka ključno je za održavanje stabilnosti zdjelice i zdravlje kralježnice.

10. Poboljšanje samopouzdanja: Kako jačaju mišići kuka, promjene u izgledu tijela često donose veće samopouzdanje i zadovoljstvo.

Ukratko, hip most u setu za deset dijelova kuka sveobuhvatan je i učinkovit program treninga pogodan za ljubitelje fitnessa svih razina.